Így tudok segíteni

Bizalommal fordulhat hozzám, ha úgy érzi, elakadt az élete valamely területén, és szeretne változtatni. A közös munka során nem csupán beszélgetünk, hanem testérzetekkel és belső képekkel is dolgozunk. Sokszor ugyanis a testünk előbb reagál, minthogy az a szavak szintjén megfogalmazható lenne, vagy a tudatos gondolkodásunk számára hozzáférhető. Azáltal, hogy ezek a hétköznapokban gyakran észrevétlen testi érzetek figyelmet kapnak, új felismerések születhetnek, ami hozzásegíthet minket a változáshoz. Ha együttérző figyelemmel közelítünk belső élményeinkhez, képessé válhatunk a nehézségekkel való hatékonyabb megküzdésre és a személyes növekedésre.

A közös munka szupportív, támogató folyamat, ezért fennálló öngyilkossági gondolatok vagy diagnosztizált pszichés betegség esetén nem tudom fogadni. Ha az első találkozásunk során úgy látom, hogy az elakadásához más szakember vagy segítség lenne alkalmasabb, azt az Ön érdekében jelezni fogom.

Találkozni személyesen Budapesten, a 13. kerületben, vagy online formában tudunk.

Milyen kérdésekkel kereshetnek?

Időnként mindannyian szembe találjuk magunkat olyan fontos kérdésekkel, amelyekre nem tudjuk a választ, vagy még nem látjuk, hogyan léphetnénk tovább egy számunkra megfelelő irányba. Ilyenkor sokat segíthet egy támogató, külső személy, akivel közösen ránézhetünk az elakadásainkra. A teljesség igénye nélkül összegyűjtöttem néhány példát arra, hogy milyen kérdésekkel, problémákkal fordulhatnak hozzám:

  • Ki vagyok én?

  • Mit szeretnék elérni az életemben?

  • Mi az, ami elválaszt attól, hogy jól legyek?

  • Mire van szükségem? Mire vágyom?

  • Mik az erősségeim, és mi az, amiben fejlődhetek?

  • Hogyan tudnám jobban elfogadni, értékelni önmagam?

  • Hogyan tudnék jobban megküzdeni a mindennapi stresszel és a bennem lévő feszültséggel?

  • Miért ismétlődnek újra és újra ugyanazok a konfliktusok a kapcsolataimban?

  • Hogyan tudnék jobban kapcsolódni önmagamhoz, és másokhoz?

  • Miért érzem úgy, hogy megrekedtem a munkahelyemen vagy a magánéletemben?

  • Merre induljak tovább? Mire lenne szükségem a változáshoz?

  • Miért olyan nehéz meghoznom bizonyos döntéseket?

  • Hogyan tudnám elengedni a múltat?

Időpontot kérek