Így tudok segíteni
Bizalommal fordulhat hozzám, ha úgy érzi, elakadt az élete valamely területén, és szeretne változtatni. Pszichológusként kísérem az önismeret és a személyes fejlődés útján, hogy közelebb kerüljön saját működésének megértéséhez, és új lehetőségek nyíljanak a nehézségekkel való megküzdés során.
Milyen témákkal fordulhat hozzám?
Önismeret mélyítése, személyes fejlődés támogatása
Önbizalomhiány, önértékelési problémák
Életvezetési elakadások, döntési nehézségek
Életszakaszbeli változások, megváltozott élethelyzetekhez való alkalmazkodás
Párkapcsolati nehézségek, szakítás, válás feldolgozása
Konfliktuskezelés, kommunikációs készségek fejlesztése
Stresszel és szorongással való megküzdés
Érzelmi nehézségek, érzelemszabályozás fejlesztése
Munkahelyi nehézségek, túlterheltség, munka-magánélet egyensúlya, kiégés megelőzése
Betegséggel, veszteséggel való megküzdés
Életmódváltás támogatása, érzelmi evés kezelése
Hiszem, hogy a változáshoz szükséges erőforrások ott vannak bennünk, még akkor is, ha egy nehéz élethelyzetben éppen nem férünk hozzájuk. Ezeknek az erőforrásoknak a felismerésében és mozgósításában segíthet egy szakember.
A közös munka szupportív, támogató folyamat, nem helyettesíti a pszichoterápiás vagy pszichiátriai ellátást. Így például akut krízis, öngyilkossági veszélyeztetettség vagy speciális ellátást igénylő pszichés állapot esetén más típusú segítség lehet megfelelőbb. Ha az első találkozásunk során úgy látom, hogy az elakadásához más szakember vagy segítség lenne megfelelőbb, azt az Ön érdekében jelezni fogom.
Jelenleg csak online konzultációt tudok biztosítani.
Kérdése van?
Ha kérdése van, kérem vegye fel velem a kapcsolatot!