Diplomámat a Károli Gáspár Református Egyetem Klinikai- és Egészségpszichológia szakirányán szereztem okleveles pszichológusként. Szakmai tapasztalatot szereztem iskolapszichológusként, valamint kórházi szomatikus ellátásban, korábban pedig humánerőforrás területen is dolgoztam. Jelenleg a Bács-Kiskun Vármegyei Oktatókórház obezitológiai szakrendelésén segítem a hozzám érkezőket a tartós életmódváltás elérésében. Emellett magánpraxis keretében egyéni önismereti folyamatokat is kísérek.

Munkám során azt tapasztaltam, hogy nehézségeinket nem lehet önmagukban, a testi, lelki és környezeti hatásoktól függetlenül megérteni. Ahogy egy gyermekkel végzett egyéni munkának is elengedhetetlen része a szülőkkel való konzultáció, úgy egy betegséget sem lehet kizárólag biológiai tényezők mentén magyarázni. Ez a szemlélet az egyéni kliensekkel végzett munkámban is megjelenik.

Alapbeállítódásomhoz a személyközpontú irányzat áll legközelebb. Hiszem, hogy önmagunk mélyebb megértésében sokat segíthetnek azok a kapcsolataink, ahol valódi, őszinte figyelmet és elfogadást tapasztalunk, legyen az egy családtag, barát vagy szakember. Ezért munkám során mindig törekszem olyan megengedő, biztonságos légkört teremteni, ahol a hozzám érkezők nyitott és kíváncsi módon kapcsolódhatnak belső világukhoz. Egy ilyen térben lehetőség nyílhat arra is, hogy az önmagunk számára kevésbé ismert vagy elfogadott részeinkhez közelebb kerüljünk.

Emellett fontosnak tartom a traumaérzékeny megközelítést, mely figyelembe veszi, hogy a nehéz életesemények hatásai nemcsak gondolati és érzelmi, de testi és idegrendszeri szinten is megjelenhetnek. A közös munka során a beszélgetés mellett a testi érzetekre és belső élményekre is figyelmet fordítunk. Ebben elsősorban a fókuszolás módszerére támaszkodom, emellett Brainspottingot is tanultam. Jelenleg a Magyar Szomato-pszichoterápiás Intézet fókuszolás-orientált terápiás képzésében veszek részt, így munkámat szoros szupervízió mellett végzem.

Szakmai utam mellékágaként jógaoktató képesítést is szereztem. Tapasztalatom szerint a jóga gyakorlatai, különösen egyszerű légzőgyakorlatok és relaxációs technikák hatékonyan segíthetik a stresszel való megküzdést, valamint az érzelemszabályozás és a testtudatosság fejlődését.